離れて暮らしている間に、
心も体もマッチョになろうと思ってますw
ということで、体を鍛えることにしたのですが、
何故か今になって「ビリーズブートキャンプ」の
DVD買っちゃいました♪
これを毎日やろうと思います。
どうやらfirst、second、thirdとあるみたいですね。
買ったのはfirstなのですが、時間は約50分くらい。
そんなにね、しんどくないですよ。
結構楽しいので気づいたら50分過ぎてます。
とりあえず、このfirstを1ヶ月は続けてやってみて、
secondにも手を伸ばそうかななんて思ってます。
それから、スノボもたくさんしようと思います。
あれって何気に全身運動なんですよね。
しかも結構な運動量なのですが、これまた楽しいのがいいです。
楽しく鍛えられるのが一番ですよね。
てことで、昨日仕事が終わった後にナイター行っちゃいましたw
今の職場から1時間ちょっとで行けるところがあって
昨日の積雪でオープンしたようなので行きました。
仕事の後にナイターで滑って次の日仕事。
ちょっとハードですが、そのくらいしないとマッチョには
ならないですよね。
そんな感じで体を鍛える分には最近順調です。
ここで問題になるのが心のほう。
精神力ってどうやったら鍛えられるんでしょ?
スロット?w
確かにスロットって精神力がめっちゃ必要ですよね。
適当に何も考えずに打つのなら関係ないですが、
・よさげな台が無いときに打たずに帰る
・勝っているうちに未練を残さず帰る
こういうときって、すごい精神力が必要じゃないです?
でも最近の機種ってどんなかさっぱしわかんないし、
情報を見てから考えましょ。
何か精神力を鍛えるのに素敵な鍛え方知ってる方
教えてください♪
楽しくないのは却下の方向でw
