元スロリーマンの雑談ブログ

現在、オイラが勤めている所を通称「職リハ」って呼びます。
隣接している病院を通称「医リハ」って呼びます。

職リハでは、様々な職業訓練が行われています。
技術的な訓練がほとんどなのですが、それ以外に
この前あったような文化祭とかもあります。
体育祭や文化祭は「特別訓練活動」という括りになります。
それから、講堂に全員集まって行われる講演があります。
これは「一般教養」という括りになります。

今日の午後の授業は「一般教養」でした。
3本立てだったのですが、そのうちの1つは
隣の「医リハ」の内科の先生が来て
「メタボリックシンドローム」についての話がありました。

最近、「メタボ」って言葉が流行しておりますが、
正直詳しいことは知りませんでしたｗ



メタボリックシンドロームというのは病気ではなくて、
心臓疾患＆脳疾患になりやすい状態にあることだそうです。
メタボリックシンドロームに位置付けられた人は
通常の人の30倍なりやすいそうな。

メタボと診断されるのは
まず第一に「肥満」
これは腹囲で判断するそうです。
ウエストじゃなくて、おへそのところで測る腹囲。
男性で85cm以上、女性で90cm以上です。
男性の方がサイズが低いのは、男性の方が内臓脂肪という形が
多いからだそうです。

これをクリアした人の中で、
・高血圧
・高血糖
・高脂血症

この3項目のうち2つをクリアするとめでたく「メタボ」になります。


日本人の三大死因は
・ガン
・心筋梗塞
・脳卒中
なので、そのうち2つになりやすい状況がメタボ。

それから寝たきり。
寝たきりになる要因の40%は脳疾患だそうです。
そういう意味でもメタボは防がないといけませんね。
40歳以上の男性で2人に1人はメタボだそうですΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
女性は5人に1人なので、このあたりも
女性の方が寿命が長い要因の一つかもしれませんね。